בעלי סובל מבעיות שינה הפוגעות בתפקוד היומיומי. האם יש מה לעשות בעניין?

מאת שושנה: לכבוד כבוד קדושת מוהרא"ש שליט"א.בשנה האחרונה בעלי שיחיה מתקשה מאוד להירדם – בלילות הוא לא ישן טוב, וגם כשהוא מנסה לנוח בצהריים הוא לא מצליח. הדבר מפריע לו מאוד בלימוד התורה הקדושה שזה עיסוקו היחיד, ובימים האחרונים המצב החריף, וקשה לו אפילו לפתוח ספר. לדעתי זה נובע מלחץ. האם יש מה לעשות בעניין?בנוסף, שנינו מתמודדים עם ניסיון גדול – למעלה מחמש שנים תמימות אנו ממתינים לילדים, וכל מה שניסינו עד עכשיו לא עזר. מה עלינו לעשות?

בעזה"י יום ו' עש"ק לסדר בשלח ט' שבט ה'תשע"ד

שלום רב אל שושנה תחי'

לנכון קבלתי את מכתבך.

לאדם אסור להלחיץ את עצמו משום דבר, כי הרגע שאדם נכנס בלחץ אזי קשים לו מאד החיים, ולכן גילה לנו רביז"ל את מעלת האדם שאינו דוחק את השעה, ואמר (חיי מוהר"ן סימן תל"א) מי שרוצה לישון ואינו יכול לישון, העצה לזה לבל להכריח עצמו כל כך לישון, כי כל מה שמכריח עצמו יותר לישון, מתגבר עליו ביותר מניעות השינה. וענין זה גם בכל הדברים שבעולם - לבלי להכריח עצמו ביותר, כי כל מה שמכריחין עצמו ביותר לאיזה דבר, מתגבר עליו ביותר ההיפך דייקא וכו', עיין שם.

וכן בענין ילדים - גם כן אסור לדחוק את השעה, רק לבקש את הקדוש ברוך הוא ברחמים ובתחנונים, וסוף כל סוף יזכה להוליד בנים ובנות.

המאחל לך ברכה והצלחה מן השמים